...la que había ahí fuera hoy a las nueve de la mañana, sol radiante, cielo azul, brisa fresca, temperatura y humedad ideales, gafas de sol, la bici perfectamente ajustada y engrasada... qué gusto dar pedales así, he disfrutado de no llega a dos horas de bici tranquila, la guinda la ha puesto el trozo de melón fresquito al llegar a casa. Hoy se veía todo de otra manera, estos días atrás han sido un poco agobiantes por la humedad y el calor principalmente, aunque también hay que tener en cuenta el parón, tres semanas se notan, al volver a coger la bici en la segunda mitad de los entrenes me faltaba 'chispa'.
Poco mas puedo contar, ya estoy en el segundo microciclo del entrenamiento que he planificado para la segunda parte del circuito. Tras estas tres semanas de parón absoluto retomo los entrenamientos partiendo de la base... aeróbica por supuesto, con faena en casa todavía (pero no tan urgente) voy cuadrando los entrenamientos. Como ya comenté durante la parada la primera semana llevé muy bien el tema 'alimentación', la segunda... bueno no me puedo quejar, pero la tercera me dejé llevar por la gula acumulada, he cogido un poco de peso pero nada que no se pueda solucionar de aquí a septiembre, aunque el verano es peligroso... se hará lo que se pueda.
Poco mas puedo contar, ya estoy en el segundo microciclo del entrenamiento que he planificado para la segunda parte del circuito. Tras estas tres semanas de parón absoluto retomo los entrenamientos partiendo de la base... aeróbica por supuesto, con faena en casa todavía (pero no tan urgente) voy cuadrando los entrenamientos. Como ya comenté durante la parada la primera semana llevé muy bien el tema 'alimentación', la segunda... bueno no me puedo quejar, pero la tercera me dejé llevar por la gula acumulada, he cogido un poco de peso pero nada que no se pueda solucionar de aquí a septiembre, aunque el verano es peligroso... se hará lo que se pueda.
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